Спортивное оборудование
Главная
Степперы
Велотренажеры
Беговые дорожки
Силовые тренажеры
Эллиптические трен.


Авторский курс
"Похудеть за 12 недель"





Эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры - новейший вид оборудования, применяющегося для тренировок дома и в залах. Они появились относительно недавно, но уже завоевали популярность благодаря как возможности безударной и интенсивной тренировки сердечно-сосудистой системы, мускулатуры, позвоночника и суставов, так и функциональному и стильному дизайну. Исключительно полезен этот вид тренажеров для тех, кто испытывает проблемы с лишним весом. Свойства эллиптического тренажера можно регулировать, приближая его характеристики к определенному спортивному снаряду (беговой дорожке, велотренажеру, степперу).

Эллиптические тренажеры компактны, многие модели складываются, оснащены колесами для перемещения по квартире. Обычно они снабжены несколькими тренировочными программами, позволяющими, например, сосредоточиться специально на тренировке сердца или имитировать прогулку в горах. Эти тренажеры способны отображать время, пройденную дистанцию, сожженные калории, уровень нагрузки, частоту вращения и множество другой полезной информации. Все тренажеры комплектуются датчиками пульса.

Особенно отличаются качеством эллиптические тренажеры kettler.

Эллиптические тренажеры делятся на механические, магнитные и электромагнитные.

Механические эллиптические тренажеры, самые простые в этом классе, называются так потому, что приводятся в движение самим занимающимся на тренажере человеком. Достоинства этого вида тренажеров - относительно невысокая цена и независимость от электрических источников энергии. Они наименее тяжелы и наиболее компактны, в сложенном виде занимают минимум места, после занятий их можно убирать под шкаф или задвигать в угол. Но они не обеспечивают того уровня бесшумности и плавности хода, который гарантируется более сложными видами.

Магнитные эллиптические тренажеры обеспечивают сравнительно большую плавность хода, бесшумность и долговечность за счет того, что используют магнитную систему торможения - постоянный магнит, механически приближающийся к маховику. Магнитные эллиптические тренажеры тоже сравнительно компактны и недороги, но при этом позволяют занимающемуся более плавно изменять нагрузку, тормозить без рывков, что особенно важно, так как обеспечивает безударную нагрузку на суставы. Они обеспечивают больший уровень комфорта и большее разнообразие тренировок.

Электромагнитные эллиптические тренажеры отличаются использованием в них электромагнитной системы торможения. Эта система является независимой от вращения педалей и управляется компьютером тренажера. Она позволяет более тонко изменять желаемую нагрузку, точнее, чем на всех других системах. На подобных тренажерах нагрузку можно специально программировать, т. е. компьютер тренажера сам подберет нагрузку, оптимальную для достижения нужного результата. Электромагнитная система торможения является такой же бесшумной, как магнитная, и превосходит механическую по плавности хода и, что важно, по износоустойчивости.